Þuríður Erla Helgadóttir er margfaldur Íslandsmeistari í lyftingum. Hún hefur hlotið titilinn Lyftingakona ársins fimm ár í röð, frá 2015-2019.

Þuríður hefur undanfarin ár tekið þátt í heimsmeistara- og Evrópumótum fyrir Íslands hönd, ásamt því að sigra Norðurlandamót og vera ofarlega á alþjóðlegum mótum. 

Þuríður átti frábært keppnisár árið 2017 sem hún kórónaði með því að ná 10. sæti í -58kg flokki á Heimsmeistaramótinu sem haldið var í Anaheim í Kaliforníu. Þar setti hún Íslandsmet í öllum greinum með 86kg í snörun og 108kg í jafnhendingu eða 194kg í samanlögðum árangri. Árangur hennar á HM er sigahæsti árangur sem íslensk lyftingakona hefur náð. Þá varð hún í 13. sæti í 63kg flokki á Evrópumeistaramótinu 2017. Hún varð einnig Íslandsmeistari 2017 í -63kg flokki og stigahæst kvenna á mótinu.

Þuríður átti viðburðaríkt keppnisár árið 2018 en bestum árangri náði hún á RIG í janúar sem hún sigraði með því að lyfta 185 kg samanlagt. Hún varð einnig stigahæst á Smáþjóðleikunum í ólympískum lyftingum með 247 Sinclair stig. Hún endaði í þriðja sæti í sterkum -58 kg flokki á Norðurlandamótinu aðeins 2 kg frá gullverðlaunum. Hún lauk síðan árinu með keppni á heimsmeistaramótinu í Túrkmenistan þar sem keppt var í nýjum þyngdarflokkum. Þar endaði Þuríður í 26. sæti í -59kg flokki kvenna þar sem hún snaraði 79kg og jafnhenti 105kg og eru það Íslandsmet í þessum nýja flokki.

Þuríður keppti á fjórum mótum á árinu 2019 og náði besta árangri sínum á Evrópumeistaramótinu í Georgíu þegar hún snaraði nýju Íslandsmeti í -59kg flokki kvenna, 87kg. Hún varð efst kvenna á Reykjavíkurleikunum í janúar 2019, í 25. sæti í sínum flokki á heimsmeistaramótinu og vann silfur á Norðurlandameistaramótinu, allt í -59kg flokki.

Þuríður Erla er á samfélagsmiðlunum Facebook og Instagram.