Verkefni á sviði almenningsíþrótta stuðla að aukinni hreyfingu fólks á öllum aldri og getustigi. Einnig er áhersla á aukna fræðslu um heilsueflingu.
Lífshlaupið
Lífshlaupið er verkefni sem hvetur landsmenn til meiri daglegrar hreyfingar. Þátttaka snýst um að nýta þau tækifæri sem þegar eru til staðar – í vinnu, skóla, frítíma og við val á ferðamáta. Verkefnið er fyrir alla, óháð aldri eða getustigi.
Nánar á lifshlaupid.is
Hjólað í vinnuna
Hjólað í vinnuna hjálpar þér að komast í vinnuna á virkan hátt. Í þrjár vikur í maí eru þátttakendur hvattir til að hjóla, ganga, hlaupa eða nota almenningssamgöngur til og frá vinnu. Þannig styrkirðu heilsuna, sparar peninga og velur umhverfisvænni ferðamáta.
Göngum í skólann
Göngum í skólann hvetur börn til að velja virkan og öruggan ferðamáta til og frá skóla. Markmiðið er að auka hreyfingu, bæta heilsu og draga úr umferðarþunga. Aukin hreyfing bætir lífsgæði nemenda og eflir félagsleg tengsl.
Hjólum í skólann
Hjólum í skólann hvetur nemendur og starfsfólk til að velja virkan ferðamáta.
Ganga, hjóla, hlaupa eða nota línuskauta eykur hreyfingu, styrkir líkama og sál – og er um leið umhverfisvænt og hagkvæmt.
Íþróttavika Evrópu
Íþróttavika Evrópu hvetur alla til að hreyfa sig meira í daglegu lífi. Þátttakendur geta tekið þátt óháð aldri, bakgrunni eða getustigi og notað vikuna til að prófa nýja íþróttir og hreyfingu undir slagorðinu #BeActive.
Syndum
Syndum hvetur landsmenn til að hreyfa sig oftar með sundi og öðrum vatnsleikjum. Á vefsíðunni finnur þú skemmtilegar upplýsingar um sund og sundlaugar til að gera hreyfinguna auðvelda og skemmtilega.
Bjartur lífsstíll 60+
Bjartur lífsstíll stuðlar að aukinni líkamlegri, andlegri og félagslegri heilsu með samstarfi við sveitarfélög og lykilstarfsfólk í heilsueflingu fyrir fólk 60 ára og eldri.
