Beint á efnisyfirlit síðunnar

Á döfinni

26.07.2024 - 28.11.2019

París 2024

Ólympíuleikarnir fara fram í París í...
01.10.2026 - 28.11.2019

YOG 2022 - Dakar

Næstu Ólympíuleikar ungmenna (YOG) fara fram...
28

Ásdís með netnámskeið

27.07.2020

 

Afreksskólinn er netnámskeið sem spjótkastarinn Ásdís Hjálmsdóttir Annerud er að undirbúa til þess að hjálpa fólki að hámarka sinn íþróttaárangur. Í Afreksskólanum deilir hún sinni 20 ára reynslu sem íþróttakona á heimsmælikvarða og þeim aðferðum sem hafa komið henni í úrslit á öllum helstu stórmótum. Námskeiðið verður tilbúið í haust en þeir sem skrá sig á biðlistann fá nánari upplýsingar og möguleikann á að forpanta námskeiðið á lægsta verði sem það mun fara á. Í námskeiðinu kafar hún djúpt í hvernig við getum notið íþróttarinnar sem mest, sett okkur markmið og náð þeim, byggt upp sjálfstraust, samræmt æfingar með námi eða vinnu, tekist á við mótlæti og pressu og svo ótal margt fleira. Ef þú ert að æfa af krafti þá er þetta eitthvað sem þú mátt ekki missa af!

Nánari upplýsingar og skráning á biðlistann fer fram hér.